「デスクワークで目が疲れる」 「肩こりが慢性的につらい」 そんなお悩みをお持ちの方、原因は眼精疲労 かもしれません。 三鷹・吉祥寺エリアでも、 パソコンやスマートフォンを長時間使用する方が増え、 眼精疲労による肩こり・首こり のご相談が多くなっています。 今回は、眼精疲労と肩こりの関係についてわかりやすく解説します。 ⸻ 眼精疲労とは？｜三鷹・吉祥寺でも増えている不調 眼精疲労とは、目を使い続けることで • 目の奥の重だるさ • 目のかすみ • 頭痛 • 首や肩のこり など、全身の不調が出てくる状態 をいいます。 三鷹・吉祥寺でお仕事や在宅ワークをされている方は、 知らず知らずのうちに目に大きな負担をかけているケースが多いです。 ⸻ なぜ眼精疲労で肩こりが起こるの？ ① 目と首・肩は神経でつながっている 目を酷使すると、目の周囲や後頭部の筋肉が緊張します。 その緊張が 首から肩へ広がり、肩こりを引き起こします。 ② 姿勢の乱れ パソコンやスマホを見る姿勢は、 • 前かがみ • 猫背 • 首が前に出る この状態が続くことで、三鷹・吉祥寺エリアで多い

こんにちは。 はり灸マッサージSuiです🌿 この度、ご自宅や施設へ伺う「訪問マッサージ」を三鷹市牟礼を拠点に開始いたしました。 訪問マッサージとは？ 訪問マッサージは、歩行が困難な方や外出が難しい方の元へ国家資格を持つ施術者が直接お伺いし、医療保険を使ってマッサージを受けられるサービスです。 こんな方におすすめです ・筋肉の緊張緩和・血流改善 ・関節の動きを保つサポート ・痛みやしびれの軽減 ・日常生活動作（立つ・座る・歩く）の維持・向上 無理のない範囲で、その方の体調に合わせて施術を行いますので、ご高齢の方でも安心して受けていただけます！ 訪問マッサージの流れ ①無料体験(ご相談・お身体の確認) まずは無料体験から行っています。三鷹市内のご自宅・施設へ伺い、現在のお身体の状態やお悩みをお聞きしたうえで、実際にマッサージを体験していただきます。（30分程度） ②医師の同意書取得(サポートします) 訪問マッサージを医療保険で受けるためには、医師の同意書が必要です。 主治医の先生への書類についてはこちらで準備いたします。 「かかりつけ医が内科だけど

今年も残すところあと１ヶ月になってしまいました。 毎年この時期になると時の流れが早いと言っているような気がします笑 年末年始の営業についてお知らせいたします！年末は何かと忙しく体調を崩してしまう方も多いので楽しく過ごすためにもメンテナンスにお越しください！ 最終営業日：12月29日（月） 年始営業開始日：1月5日（月） 2025年12月30日〜2026年1月4日まで休業 また2026年1月より今まで週３日の営業日でしたが週５日となります！！ 今まで時間が合わない、曜日が合わないなどなど・・・ そこでメンテナンスを諦めていたかたはぜひお気軽にご利用ください！

一気に夏から秋が深くなってきました。 かなりの気温差に身体もダメージが積み重なっています。 10月・11月の営業日をお知らせいたします。 10月21日（火）は井の頭公園でヨガを行いますのでご興味のある方はぜひ当院にご連絡ください！